
檸檬怎么吃減肥最快 6款食譜快速瘦身
2016-12-30???來源:漂亮女人???責任編輯:大曼???手機閱讀:
導語
水果減肥是飲食減肥中最好的方法,檸檬就是水果中減肥效果最好的。檸檬不管是做成檸檬茶還是檸檬水減肥效果都是很好的,下面就來為大家介紹6款關于檸檬的減肥食譜,讓大家瘦身同時還能美白。
飲食減肥方法一向受到愛美MM的歡迎,誰不想吃吃就能瘦。這么多飲食減肥方法中水果減肥最多人使用,因為大部分水果都是公認的減肥食物。檸檬就是其中一種受歡迎的減肥水果。坊間流行不少檸檬減肥偏方,下面小編搜集了6個檸檬飲食減肥偏方,教大家如何減肥能更輕松快捷不傷身。
?
一、檸檬香蕉減肥茶
材料:新鮮香蕉一片,鮮檸檬一片,菊花9朵。
制法:先把杯子溫熱,然后投入菊花和檸檬,注入開水,蓋上蓋子浸泡五分鐘;把檸檬菊花茶去渣,放香蕉入茶中稍加浸泡即成。
這是一道抑制食欲從而減肥的檸檬茶。檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合,就會產生化學作用,可以控制饑餓感,降低食欲。
此外,香蕉味甘,含有豐富的維生素,能清熱、通便、解酒;檸檬味酸,能行氣健胃、化痰止咳、止痛、殺菌、降低血脂等;菊花則有提神的作用。
檸檬是一種富含維生素C的營養水果,一般人都將之作為美容食品。其實,檸檬中所含的物質,經過合理的調配,還是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時,讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。
提示:支持鍵盤“←→”鍵翻頁
網友還關注?“檸檬減肥”?這些內容
- ?【圖】檸檬怎么喝才能減肥 3款飲品最適合減肥
- ?【圖】吃什么減肥 檸檬減肥食譜快速瘦身
- ?【圖】檸檬水減肥效果好嗎 早上喝杯檸檬水排毒又清腸
- ?【圖】檸檬減肥該怎么吃 吃對方法快速減肥
- ?【圖】檸檬可以減肥嗎 3款食譜總有適合你的
- ?【圖】如何利用檸檬減肥 檸檬水減肥效果好
- ?【圖】怎樣減肥最快最有效 檸檬減肥最有效
- ?【圖】檸檬減肥的正確方法 輕松去掉堆積脂肪
精彩專題TOPIC
球鞋穿搭無新意 是你不會搭配
你還在找球鞋的穿搭嗎?來自柏林的時尚部落客Veronika Heilbrunn......[詳細]