貴圈女星的顏值自然是有的，但好身材卻是美女的奢侈品，不是誰都能燒錢買得來的！能有好身材的人生贏家們這就來教你身材纖細的秘籍——臺灣藝人黃心娣示范下半身減肥瘦身超必殺秘籍，梨形身材輕松就能踢走！

　　愛運動也身兼瑜伽老師的她，用的就是最健康的方式養出好身材，讓她來示范按摩消水腫方式和下半身塑身瑜伽最好不過了！

　　踢走梨形身材第①步：按摩消水腫

　　Step 1

　　首先選用適量消水腫、緊實美體的精油或者乳液抹于雙腿，雙手來回由下往上按摩小腿。腳踝兩側可加強按壓、幫助淋巴代謝。

　　Step 2

　　小腿肚以手指夾捏的方式按摩，來軟化僵硬的小腿肌肉。