• 怎么消除小腿水腫 上班族也能使用的減肥方法 - 減肥頻道 - 漂亮女人

    2023-04-25 18:35:03

    當前位置:主頁 > 減肥 > 減肥心得 > 肥胖危害 >

    怎么消除小腿水腫 上班族也能使用的減肥方法

    2017-01-09???來源:漂亮女人???責任編輯:大曼???手機閱讀:

    導語

    要想徹底的消除小腿水腫,還是要靠正確的按摩手法才能消除。下面給大家介紹法式按摩手法,快速的消除小腿水腫。這個按摩方法同樣適用于瘦手臂,讓大家能在春天來臨之際全身都能瘦下來。

    ?  手臂和腿上出現水腫,整個人看起來很臃腫。要瘦小腿和瘦手臂,首先要要解決水腫問題,除了運動、按摩和槌打之外,不妨試試法式舒緩按摩。下面小編就來教各位法式按摩手法,幫你去水腫,同時瘦腿瘦手臂

      法式舒緩按摩的重點在于力道輕柔并順循環方向,不按壓穴位等痛點,就能順暢循環,而且因為效果溫和,重復次數不限,孕婦也適用。還有一般女生適用的穴位按壓,幫你加速排水。

     怎么消除小腿水腫 上班族也能使用的減肥方法

      順暢循環 下半身消腫

      腳掌紓壓

      Step1

      先用右手4指沿著左腳踝骨上方做半圓形按摩,重復5到8次;再換左手按摩右腳踝骨上方半圓形,一樣重復5到8次。

      Step2

      用右手大拇指沿著左腳腳趾骨間,由內往外放射狀滑壓至少各1次,再換邊。

    提示:支持鍵盤“←→”鍵翻頁
    網友還關注?“小腿水腫”?這些內容
    友情鏈接
    在线亚洲人成电影网站色www