據一些調查數據表明，34C大小的是全世界審美標準都能接受的完美。平凡如我們，如果也能夠多一點挺胸抬頭的機會，如果能夠就多那么一點，也許就能讓我們更加自信一點。

　　一、正確佩戴文胸

　　正確佩戴文胸方法：

　　1. 先將肩帶穿過手臂，使肩帶自然落在肩上。將上身向前彎曲45度，讓乳房自然恰當地傾入罩杯內，再扣上背扣。

　　2. 用手將乳房完全托住放入罩杯，然后輕按罩杯底幅邊緣，固定文胸位置，并把側邊的肌肉充分推入罩杯內，移正杯位，使線條集中，完好包容乳房，達到順滑、服帖的效果。

　　3. 肩帶調教至適當長度，肩部感覺自然舒適無壓力，切記肩帶不宜過緊或過松。

　　4. 調整背部的橫帶和胸前罩杯位底部成一水平，背部橫帶不宜拉得過高。